gangnam2010’s diary

江南メディカルツアーセンター

キャンペーン

旅行が楽しい理由は美味しい食べ物があるからと言っても過言ではないですよね。😉

韓国に訪れた外国人観光客を対象としたアンケート調査結果、
ビビンバ、サムギョプサル、プルコギ、チャプチェ、韓国式チキンが好きだという方が多かったようです。

その中でも特に人気のある食べ物3つがこちら!

1.ビビンバ

2.プルコギ

3.チキン

f:id:gangnam2010:20200807104938j:plain

皆さんが韓国で1番食べたい物はこの中でどれでしょうか?

食べたい物をアメーバブログのコメント欄に書き込んでください☺

コメントを残してくれた方の中から抽選でアマゾンギフト券(20ドル)をプレゼントさせて頂きます🥰


参加方法

1.アメーバブログを開き、
「江南医療観光公式ブログ」をフォローし、
キャンペーンのブログに「いいね!」を押し、
3つの中で1番食べたい物をコメント欄に書き込む。

2.当選者発表日まで待つ🌠

*コメントと一緒にお友達をタグ付けしたり、コメントに「いいね」を沢山もらえれば当選確率がUP!

キャンペーン開催期間:8月6日~8月12日(7日間開催)

当選人数:5名様

当選者発表:8月20日


アメーバブログリンク→→
https://ameblo.jp/gangnam2010/entry-12615988261.html


にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村


#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関

#キャンペーン#プレゼントキャンペーン#韓国料理#食べ物#地元グルメ#グルメ探訪

#KoreaMedicalTour #GangnamMedicalTour #GangnamMedicalTourCenter #Gangnam #GangnamMedicalInstitution #GangnamPlasticSurgeryClinic #medicaltour

#medicaltourism #koreanfood #epicurism #gourmandism #localfood #gastroventure
#event #awardevent

暑くて眠れない夜・・もしかして夜食症候群!?

暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか??

日照時間が長くなると、つい夜更かししてしまうことも増えがちです。

その為、遅い時間に夕ご飯を食べたり、
飲み会が多くなったりして夜食症候群になってしまうことがあります。😞

夜食症候群とは、夜7時以降の食事量が1日の食事量の50%以上を占める場合を指します。

遅い時間の夜食は睡眠障害、消化器疾患、肥満、
ストレス、高血圧、糖尿病などの
慢性疾患にかかる可能性が高いそうです。😱

f:id:gangnam2010:20200802173548j:plain

今日は夜食症候群の自己チェックリストを見ながら
一緒に確認しましょう!

1)就寝時間が不規則だ。

2)夜1時前には眠れない。

3)寝る直前まで食べてしまうことが多い。

4)睡眠中に何度も目が覚めて、何か食べたい。

5)ご飯よりインスタント食品を好み、 スナックで食事を適当に済ませている。

6)夜遅い時間に食べ過ぎて、罪悪感を感じたり後悔することが多い。

7)ストレスを感じたり、憂鬱な時、暴飲暴食をする。

8)最近、体重に大きな変化があったり、腹部肥満である。

9)喫煙を好み、1日に平均して3杯以上の焼酎を飲む。

10)朝食を抜くことが多く、昼食には食欲がほとんど無い。

上記のチェックリストの内容の中で5個以上該当する場合、夜食症候群の危険群に属するそうです。❗❗

それでは、夜食症候群を克服する方法は何でしょうか?

1)早めに布団に入って、夜食の誘惑に負けないようにしましょう。

2)夜間の空腹感を抑えるため、朝食は必ず食べましょう。

3)夜食を我慢できない時は油っぽい物や刺激が強い物の代わりに野菜や果物を食べたり、低脂肪牛乳を飲みましょう。

4)ストレス解消のために散歩やストレッチなどの簡単な運動をしてみましょう。

今日から夜食は減らして散歩を始めてみるのはいかがでしょうか?☺☺


にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村


#韓国医療観光 #江南メディカルツアー
#江南メディカルツアーセンター #熱帯夜
#糖尿病 #高血圧 #ストレス #肥満
#消化器疾患 #睡眠障害

ベスト ウェスタン プレミア江南 /江南ファミリーホテル/フォレヒールホテル 紹介

皆さんは海外旅行の宿泊施設を決める時、どんな条件が一番重要だと思いますか?😉

おそらくソウル市内に位置する好立地であり、美味しいお店や買い物ができる場所が近くにあり、
自分の家のように便利な宿泊施設ではないでしょうか?😌

江南には沢山のホテルがありますが、今日は3つのホテルを紹介したいと思います。😄


❗ベストウェスタンプレミア江南ホテル

f:id:gangnam2010:20200729070528p:plain

f:id:gangnam2010:20200729070545p:plain

Best Western Hotel & Resortは70年以上に渡り、
全世界の主要都市で4,200軒以上のホテルチェーンを運営している、
世界中の観光客やビジネスマンから人気のあるホテルの一つです。

ホテルの周辺には江南の繁華街である江南駅、カロスキル、コエックスがあり、
外国人に流行っている梨泰院にも地下鉄やバスで30分ほどで行けます。👍


• 連絡先

  • 住所: ソウル特別市 江南区 奉恩寺路 139
  • 電話: +82-2-6474-2000
  • メール: reserve@bestwesterngangnam.com



❗江南ファミリーホテル

f:id:gangnam2010:20200729070727p:plain

f:id:gangnam2010:20200729070744p:plain

先ほど紹介したベストウェスタンホテルのすぐ近くに位置しております。
長期滞在や家族連れの観光客の為に、客室にはガスレンジ、電子レンジ、洗濯機などの設備があって、
お部屋で食事の用意をすることができます。🤗

• 連絡先

https://www.gangnamfamilyhotel.com/eng/

  • 住所: ソウル特別市 江南区 奉恩寺路 139
  • 電話: +82-2-6004-3622
  • メール: rsvn@gangnamfamilyhotel.com



❗フォレヒールホテル

f:id:gangnam2010:20200729070919p:plain

f:id:gangnam2010:20200729070935p:plain

せわしない都心で休息と癒しを与えてくれるヒーリングをコンセプトとしたホテルで、
ホテル内には小さいながらもヒーリングロードと言う散歩道もあります。

客室には空気清浄機と電子レンジがあり、スイートルームの中にはロフトがあるルームもあって
自分の家のように楽に過ごしたり、家族連れの観光客におすすめです。😘

• 連絡先

  • 住所: ソウル特別市 江南区 鶴洞路 117
  • 電話: +82-2-511-8810
  • メール: rsvn@foreheal.com

  • 地図 : 地下鉄9号線 新論峴駅 3番出口, 無窮花公園、7号線, 論峴駅 8番出口

f:id:gangnam2010:20200729071348j:plain


にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村


#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関

#ベストウェスタンプレミア江南ホテル#/江南ファミリーホテル#フォレヒールホテル#夏 #夏休み #韓国ホテル #おすすめホテル #おすすめ韓国ホテル

ママンギャトー

本格的に夏が始まりました!
夏といえばまず思い浮かぶのは韓国のデザート、ピンスです❗😋

ピンスといえば小豆とナッツ類、もちを添えた伝統的なパッピンスや、甘酸っぱい果物をのせたフルーツピンスが有名ですね。

f:id:gangnam2010:20200726113305j:plain

最近は抹茶、チョコ、牛乳など色々な材料を使ったり、それぞれのカフェ独特のピンスもあったりするので、好みに応じて選ぶことができます。

f:id:gangnam2010:20200726113454j:plain

今日紹介する「ママンギャトー」のキャラメルピンスがカフェ独特のピンスの一例です。😌

f:id:gangnam2010:20200726113616j:plain

キャラメルデザートとして有名なママンギャトー。

f:id:gangnam2010:20200726114421j:plain

「ママンギャトー」はフランス語でお母さんが作るお菓子という意味です。

お母さんが子供の為に作るのと同じように、
質の良い材料を使って心を込めて作るという意味が込められているそうです。😉

f:id:gangnam2010:20200726114538j:plain

メニューは、さすがキャラメル専門店という程、生キャラメル、キャラメルを使用したデザート(タルト、ケーキ、スコーンなど)や、ようかんなど様々なデザートが用意されています。

f:id:gangnam2010:20200726114636j:plain

ピンスを注文すると一緒に生キャラメルが出てくるので、ピンスを食べる前にキャラメル本来の味を味わってみてください。

それから本格的にピンスを食べ始めれば完璧です。

お皿に山盛りになった牛乳かき氷の上にキャラメルアイスとシロップのトッピング!

かき氷の間にナッツが隠れているので一口食べる度、違った味を楽しむことが出来ます。

半分ほど食べたら、一緒に出てきたキャラメルソースをかけてみて下さい!

f:id:gangnam2010:20200726114942j:plain

最後の一口まで甘いキャラメルの味を楽しめますよ。

f:id:gangnam2010:20200726115007j:plain

特に本格的な暑さが始まる7~8月には
個人経営のカフェやチェーン店のカフェでも期間限定でピンスを販売することが多いので、
色んなピンスを食べてみたい方はこの期間を狙ってみて下さい!🥰

f:id:gangnam2010:20200726115040j:plain

f:id:gangnam2010:20200726115049j:plain

現在、韓国の全てのお店では毎日、毎時間ごとに個別消毒を行っています。

来店するお客様もマスク着用はもちろん手の消毒も行い、従業員はマスクの着用をして手袋を着用したり、手の消毒を頻繁に行ったりして最大限気を付けています。

ご安心してお越しくださいませ!🤗

• ❗連絡先❗

  • 住所 :ソウル特別市 江南区 狎鴎亭路10キル 30-12
  • 電話 : +82-70-4353-5860
  • 営業時間: 毎日 12:00 - 22:00
  • 地図

f:id:gangnam2010:20200726115355j:plain



にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村



#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関

#韓国 #韓国旅行 #ソウル#ソウル旅行#ソウルの美味しいお店#ソウルカフェ#江南#江南の美味しいお店#オンライン旅行#美味しいお店リスト#夏#ピンス#アイス#デザート#ママンギャトー#キャラメル#キャラメルピンス

OHUI SPA の紹介

韓国化粧品の中でもオフィ(OHUI)、后(フー)、スム(SU:M)というブランドを

1度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

ソウルの中心・江南で有名な化粧品ブランドを使ったエステが受けられるスパがあるというので
ご紹介したいと思います。☺

f:id:gangnam2010:20200722063919p:plain

最近では肌のケアに関心が高まり、専門家を頼ってケアを受ける方も増えているそうです。

OHUI SPAでは美肌セラピストと1:1の相談を通じて肌の状態に合うプログラムを選び、

エステ後にはお家でも自分で出来る肌のお手入れのコツも教えてくれるので特に女性たちの間で人気だそうです。😉

f:id:gangnam2010:20200722064036p:plain

また江南のスポット、カロスキルの近くに位置していて、
韓国の有名人や芸能人だけでなく、外国人観光客もたくさん訪れるので
国内外のテレビ番組にも何度も紹介されているそうです。

f:id:gangnam2010:20200722064111p:plain

海外でも有名な韓国の化粧品ブランドであるオフィ(OHUI)、后(フー)、スム(SU:M)の
信頼できる商品を使っているので、安心してエステを受けられる点がメリットだと思います。

美肌セラピストが各化粧品について詳しい説明をしてくれるので、
購入したらお家でも続けてお肌のケアをすることが出来ます。🙌🙌

f:id:gangnam2010:20200722064219p:plain

OHUI SPAでは英語、日本語、中国語に対応可能のスタッフが常時いるので
気になることがあればいつでもご連絡いただけます。☺👉

• ❗ 連絡先❗

  • 住所: ソウル特別市 江南区 鶴洞路 21キル 52
  • 電話: +82-3446-5157
  • 勤務時間: 10:00~22:00
  • 地図 :地下鉄3号線、新沙(シンサ)駅 1番出口 セブンイレブン 鶴洞公園


#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関

#肌ケア#OHUISPA #OHUI #Whoo #SUM #kbeauty #カロスキル#エステティシャン#エステサロン#スパ#韓国コスメ

あそこに行きたい!ソウルの人気店『トサンブンシッ』

江南医療観光では皆様の韓国旅行が楽しい思い出になる様に、江南区の人気のお店やカフェ、フォトスポット、ヒーリングスポットなどを紹介しようと思います。😉

江南区の医療機関はソウルの中心部・繁華街に位置しており、
その周辺には観光するのにピッタリの場所が沢山あります!☺

コロナウイルスの影響で今すぐには観光はできないですが、
こちらのSNSやブログ写真から気に入る場所を先に保存して、後で行ってみるのはどうですか?👍👍

皆さんが思う韓国の代表的な食べ物は何でしょうか?

キムチ、プルコギ、サムギョプサル、チキン、サムゲタン・・・などなど色んな物が思いつきますよね!

今日はその中でも国を問わず、世界中の人達に美味しいと言わせたトッポッキを紹介します。


既に多くの方がバラエティ番組やドラマの中で見たり、ᴋ-ᴘᴏᴘスターやお友達のSNS等で知ったり、身近な食べ物となっているかもしれません!☺

f:id:gangnam2010:20200712230928j:plain

『トサンブンシッ』はソウルにも2ヶ所 (トサン公園、カロスキル) ある程、有名な場所の1つです。

今日は江南メディカルツアーの協力機関が集まっているカロスキル店に行ってみました。🤗

f:id:gangnam2010:20200712231624j:plain

外観を見てください!カフェみたいに素敵ですよね!😍

最近韓国の食堂ではインテリアにもこだわり、
自分たちだけのコンセプトを作ったりしています。
お店ごとに異なるコンセプトとトッポッキの味を比べてみるのも一つの楽しみですね。♬

中に入ってみるとまた違う雰囲気を感じられます!

壁と天井の素材からテーブル、食器、水を入れる容器まで、実際に昔韓国で流行ったデザインだそうです。

昨年から韓国で流行っているレトロな雰囲気です。😌

f:id:gangnam2010:20200712231829j:plain

どうでしょうか?
日本と似ていながら少しは違う雰囲気が感じられますよね。☺

f:id:gangnam2010:20200712231941j:plain

この代表メニューはトッポッキとユッケキンパなんですが、お好みに応じて他のメニューを追加しても良いです。

まず、ユッケキンパを1つ取り、ごま油と塩に黄身を混ぜたタレをたっぷりつけて食べてみてください!😍

f:id:gangnam2010:20200712232007j:plain

キンパの中に入ったユッケは新鮮な生の牛肉ユッケですが、生ものがお好みでない方は他のメニューを注文しましょう。

辛すぎないトッポッキも一口食べれば最高の組み合わせです!

f:id:gangnam2010:20200712232216j:plain

トッポッキ、キンパと一緒に注文したこのメニューはトサンビビン麺です。
プルコギと味噌で味付けした混ぜそば的なもので、
トッポッキともよく合うんです!🥰
メニューの一つ一つが見てるだけでも美味しそうですよね❗😋

f:id:gangnam2010:20200712232440j:plain

f:id:gangnam2010:20200712232456j:plain

f:id:gangnam2010:20200712232506j:plain

*現在、韓国の全てのお店では
毎日、毎時間ごとに個別消毒を行っています。

来店するお客様もマスク着用はもちろん手の消毒も行い、従業員はマスクの着用をして手袋を着用したり、手の消毒を頻繁に行ったりして最大限気を付けています。

• 連絡先 ‼️

  • 住所 :ソウル特別市 江南区 江南大路 162キル35 1階
  • 電話 : +82-2-512-5060
  • 営業時間: 毎日 12:00 - 20:30 / Last Order 20:00 / CLOSE TIME 20:30
  • 地図

f:id:gangnam2010:20200712232652j:plain


にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村

#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関#新型コロナウイルス#COVID-19 #自主隔離#マスク#消毒液 #コロナ診断キット#NoCoronavirus #コロナ予防 #stayhome #stayathome#韓国#韓国旅行#ソウル#ソウル旅行#ソウルの美味しい店#江南#江南の美味しい店#オンライン旅行#美味しい店リスト

ドクターアン・ヘアプラント医院の紹介 脱毛症予防の食べ物紹介

髪の毛がいつもより多く抜けると、脱毛症ではないかと心配になってしまいますよね。😉

f:id:gangnam2010:20200709061643j:plain

抜け毛の原因には遺伝によるものや内分泌疾患、栄養不足、出産、発熱、手術などによる身体的、精神的なストレスがあります。
男性型脱毛症の主な原因としては遺伝によるものと男性ホルモンであるアンドロゲンによるものがあります。
男性型脱毛症は額の生え際から後退し始めて、頭頂部までに至るのが特徴です。
そして女性型脱毛症は脱毛の症状がみられることは男性型に比べて多くはないですが、男性ホルモンのアンドロゲンに過剰反応する場合、髪の毛の量が全体的に少なくなるそうです。

f:id:gangnam2010:20200709061806j:plain

江南に位置しているドクターアン・ヘアプラント医院のアン・ジソプ院長は、
2004年に毛髪移植手術を専門とするドクターアン・ヘアプラント医院を開院し、遺伝性脱毛やヘアライン矯正、もみあげ、眉毛、無毛症、瘢痕性脱毛症などの症状に悩む方に毛髪移植手術を施術しています。👍

f:id:gangnam2010:20200709061851j:plain

また、ドクターアン・ヘアプラント医院のアン・ジソプ院長によると、抜け毛は生涯にわたって進行する疾患であるため、治療するだけでなく予防することも重要だそうです。‼ 👉👉

❗髪の健康を守るための食生活❗

1.タンパク質、炭水化物、不飽和脂肪酸を3:4:3の比率で摂取するよう食事をする。

2.肉類は脂を取り除いて食べる

3.魚(青魚)と豆をよく食べる

4.調理する際は植物油を使用する

5.果物や野菜をよく食べる

6.お酒、タバコ、カフェインの摂取を減らす

7.過食をしない

8.インスタント食品の摂取を減らす

f:id:gangnam2010:20200709062130j:plain

f:id:gangnam2010:20200709062139j:plain

f:id:gangnam2010:20200709062148j:plain

更に詳しい内容は下記連絡先にお問い合わせ頂ければご相談を承ります。☺

•連絡先

  • 住所: ソウル市江南区論峴洞 211-20, 2階
  • 電話: +82-2-515-5858
  • メール: newmobal@gmail.com
  • 勤務時間: 09:00~18:00 (平日), 09:00~15:00 (土曜日)

にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ
にほんブログ村

#韓国医療観光#江南メディカルツアー#江南メディカルツアーセンター#江南#江南医療機関#新型コロナウイルス#COVID-19 #自主隔離 #NoCoronavirus #コロナ予防 #脱毛症 #脱毛予防 #脱毛症治療 #脱毛悩み

#脱毛症専門 #脱毛症専門病院 #脱毛症病院 #ドクターアンヘアプラント医院